^ do góry

Jesteś tutaj: Strona główna / MINUS 400 KALORII
pobierz pdfa z artykułem
pobierz pdfa z artykułem
wydrukuj

MINUS 400 KALORII

Data powstania: 2017-11-14 12:40
Data modyfikacji: 2017-11-14 12:41
Wytworzył: Damian Małek

Samorządowy Ośrodek Kultury i Sportu Gminy Mielec zaprasza na zajęcia pn. „Minus 400 Kalorii”. Trening zakłada zaangażowanie wszystkich grup mięśniowych w oparciu o ćwiczenia funkcjonalne przy wykorzystaniu różnego rodzaju sprzętu np. hantelek, stepów, piłek, kettelbell.

Do największych zalet zajęć zaliczyć można: dużą efektywność spalania tkanki tłuszczowej, modelowanie sylwetki, poprawę wydolności organizmu, wzrost wytrzymałości i siły mięśni. Uczestnicy  sami dobierać będą obciążenie, tak aby stymulować ciało do osiągania coraz lepszych wyników a dzięki możliwość modyfikacji każdego treningu nie ma mowy o monotonii. Zajęcia oparte na ćwiczeniach funkcjonalnych, imitujących codzienne ruchy, skierowane są do wszystkich bez względu na wiek i płeć.

Treningi odbywać się będą w każdy poniedziałek tygodnia w godz. 18:45-19:45 w Filii Ośrodka Kultury w Woli Mieleckiej. Informacje i zapisy w siedzibie ośrodka w Chorzelowie lub pod nr tel.
17 584 14 83 lub 17 227 60 77 w godz. 16:00-20:00.

 
Autor: dziechciński kamil
 
Ilość wyświetleń: 79



 

Galeria zdjęć:


  • MINUS 400 KALORII




  • informacje dla rolników
  • BIP
  • EPUAP
  • Narodowe Siły Rezerwowe
  • Obsługa Osób Niesłyszących
  • podział gminy mielec na obwody i okręgi wyborcze
  • inwestycje i turystyka
  • Strategiczne Dokumenty dla Gminy Mielec
  • gospodarka komunalna
  • antykorupcja
  • Informacja o bezdomnych zwierzętach
  • Ochrona danych osobowych
Oficjalny serwis internetowy Gminy Mielec
Copyright © 2017 Gmina Mielec
Administracja: Łukasz Pezda
Polityka Prywatności
Projekt i wykonanie HSI.pl
Poprzednia wersja strony WWW - gmina.mielec.pl